食事は大事

ダウンして以来、いたわり気味な食生活。
ごはん＋お味噌汁＋お魚＋煮物＋小鉢、とか。
小魚や海苔の佃煮なんかもお気に入り。
以前に比べるとウソみたいな、おばあちゃんみたいな食事。
でも、最近はすっかりそれが心地よくって、体もお肌も調子いい。
うーん、食事って大事。体は正直ね。

写真はお気に入りのロートンヌのケーキ。
最近はおやつも「最中」派だけれど、たまにはね。