ハリウッドヨガ

ピラティスが思いがけずたのしくてヨガもやってみたくなりました。

TIPNESS HOME SHAPE SERIES HOLLYWOOD YOGA

たくさんDVDがあって迷う迷う。
わかりやすそうな「TIPNESS」のハリウッドヨガをかいました。
「立ち木のポーズ」とか
「スーパーマンのポーズ」とか。
「わたしはスーパーマン・・・」と思い込みながら。
ちょっとなめていたのだけれど、汗！。
そしてまた深い眠りに落ちました。

今夜もスーパーマンになってきます。